EN VIVO LOS CANTORES DEL ALBA HOY

LA COLUMNA DEL DR. DIEGO ROMANAZI - VIGOREXIA

Para pasarlo en limpio vigorexia es la conducta compulsiva de mejorar la condicion fisica, musculatura en general pero al extremo de poner en riesgo la salud, y la vida social de las personas. 

Este trastorno psíquico asocia belleza con aumento de masa muscular. Todo se relaciona con aumentar la musculatura del cuerpo, por lo que estos enfermos dedican su tiempo al mayor esfuerzo posible para aumentarla. Es entonces cuando relacionamos el consumo de anabolizantes o esteroides para que resulte más fácil y además mejore el aumento de la musculatura. Por ello, aumenta el riesgo de padecer enfermedades, lesiones, disfunción eréctil, fertilidad y cáncer de próstata, entre muchas otras. La baja autoestima, convulsiones, mareos, dolores de cabeza y taquicardias son síntomas de este desorden. 

El perfil de una persona que presenta este trastorno incluye:

• Obsesión por un cuerpo musculoso al extremo, ya que aunque ya lo haya conseguido, su visión está tan distorsionada, que al mirarse al espejo aún continuará viéndose débil.
• Distorsión de la imagen corporal.
• Autoestima baja.
• Entrenamiento con dedicación compulsiva y casi exclusiva. Se deja en segundo plano otras actividades sociales o culturales.
• Adicción a la báscula.
• Tendencia a la automedicación.
• Dieta muy alta en proteínas, complementada con productos anabólicos y esteroides en la mayoría de las ocasiones.

Afecta tanto a mujeres como hombres, pero se trata de un trastorno mucho más masculino. El individuo puede llegar a encontrarse aislado social y laboralmente debido a los trastornos emocionales que sufre. Aunque esta es una enfermedad muy similar a la anorexia, también se dan un número de diferencias muy importantes:

• La auto-imagen en la anorexia es de obesidad; en la vigorexia es de debilidad y falta de tonicidad muscular.
• En las mujeres es más frecuente la anorexia y por el contrario la vigorexia es mas padecida por personas de sexo masculino.
• En la medicación, cuando existe anorexia se usan laxantes y diuréticos en la vigorexia, anabólicos. La falta muchas veces de personal especializado en estas tematicas en los gimnasios tambien atenta contra la prevencion de estas compulsiones.

 Debemos tener muy clara la diferencia entre la vigorexia y la práctica frecuente del deporte. El hecho de seguir un programa de ejercicio físico sistemático e intenso, no quiere suponer estar sufriendo vigorexia. La vigorexia aparecería cuando la práctica de ejercicio físico se volviese una obsesión, uniendo ello a una insatisfacción excesiva con la imagen corporal. No debe olvidarse que la práctica de actividad física genera una serie de alteraciones corporales, como la segregación de hormonas, tal es el caso de las endorfinas; que producen una adherencia o "enganche" a la práctica de actividad física cuando el estímulo producido por la actividad física es producido de manera repetida y continuada.

LOS CONCEJALES NOS SIGUEN MINTIENDO

En la madrugada despabilada quedo demostrado una vez mas que los concejales de la capital mienten, ademas de no trabajar...mienten

A partir de las notas de nuestro movil noctambulo, pudimos comprobar la existencia de al menos 9 afters en distintos lugares de la ciudad.
Muchos de ellos muy bien organizados, que incluyen el boca a boca, el sms y el facebook para comunicar lugar, horario y condiciones de ingreso. Hecho que venian negando desde el concejo deliberante y desde la autoridad policial, el actual horario lejos de lograr el despeje de las zonas aledañas a los locales bailabales acentua el movimiento de personas desde los boliches a las zonas donde se desarrollan los after, que suelen ser locales que no tienen habilitacion como boliches o directamente domicilios particulares.

CONTANOS TU MEJOR CHISTE DE ANIMALITOS Y GANA 100 PESOS...EASY MONEY

Desde este lunes 26 y hasta el viernes 30, elegimos el mejor chiste de animalitos...llamanos contanos el tuyo y podes ganar $100 pa' que tengas para el fin de semana del dia del trabajador.

EL MEJOR METAL, VICTIMA DESEMBARCA EN BUENOS AIRES

Desde hace mas de 15 años, VICTIMA defiende el metal riojano; con una constancia que es directamente proporcional a la calidad de la musica que hacen...Xavier Paredes (voz, viola y lider), dice que ser reconocidos por siempre estar es lo que mas le gusta de hacer ruido de latas.
Despues de mucho andar, el 2010 encuentra a VICTIMA en su mejor momento, un año que arranco con presentaciones en Catamarca, provincia donde tienen una monada numerosa que les hace el aguante. Tambien tienen en agenda una presentacion como teloneros de RATA BLANCA, marcando seguramente un hito en la historia del power trio riojano.
La actual formacion de VICTIMA es : Javier Paredes (guitarra y voz), Emmanuel Paredes (bateria) y  Maximiliano Brizuela (bajo)

UN CAMPEON EN FENIX - LUCAS DIAZ

El viernes 23 nos visito Lucas Diaz "tu sam", jugador de basquetbol, intregrante de la seleccion nacional U-18, que recientemente se consagrara campeon de los juegos ODESUR 2010 disputados en Colombia. Lucas, quien se inicio en el club Banco Rioja, nos conto intimidades de una carrera que recien empieza pero que ya lo tiene como multiple campeon en casi todo lo que jugo. Intregante desde el año 2008 del equipo de Libertad de Sunchales Prov. de Santa Fe, juega de ala y ya integra la plantilla del equipo que juega la Liga Nacional. En una charla distendida en los estudios de Fenix y en una madrugada despavilada "tu sam", conto anecdotas y vivencias del Campeonato ODESUR, y del reciente viaje por Alemania. "Lo que mas se extraña estando lejos son las comidas de mama y los amigos..."
Cabe destacar que Lucas fue el goleador de la final frente a Uruguay con 15 pts. y pieza fundamental para el titulo que le permitira a la seleccion nacional jugar el panamericano en San Antonio Texas (EE.UU). Todavia le quedan algunos años de contrato con el equipo santafesino, para luego seguramente evaluar donde continuar su ascendente carrera " estar siempre en la consdieracion de los entrenadores de las selecciones no es facil, uno nunca tiene el lugar asegurado"

DE UNA Y MEDIA A SEIS DE LA MAÑANA ESTAMOS DESPABILADOS

Despabilado , es la nueva propuesta de Radio Fenix para las madrugadas de lunes a sabado de 1:30 a 6:00 de la mañana. Informacion, musica, buen humor, consejos sentimentales, investigaciones sobre sexualidad, horario de trenes, lugares ideales para pescar, resultados de loterias del mundo, entrevistas y lo que pinte.
Con la conduccion de Daniel Alejandro Quintero, y una banda de columnistas y co-conductores que se las traen. Con Despabilado, radio Fenix una vez da el primer paso en materia de programacion, ya que que se convierte en el primer programa que va hasta las 6 de la mañana haciendole el aguante y compania a quienes viven de noche.